wrapper

Артериальная гипертензия: причины, симптомы, лечение народными средствами

Артериальная гипертензия – хроническое сердечно-сосудистое заболевание. Гипертензия характеризуется регулярным повышением цифр артериального давления выше 139/89 мм рт. ст.

Причины и факторы риска артериальной гипертензии

Снизить давлениеВыделяют первичную и вторичную артериальную гипертензию. Гипертоническая болезнь (первичная артериальная гипертензия) встречается в 90% всех случаев повышения АД. Причина возникновения – нарушение процессов регуляции центральной нервной системы. Диагноз выставляется при исключении всех возможных причин вторичной гипертензии:

  1. Почечная патология.
  2. Эндокринные заболевания: патология щитовидной железы, феохромоцитома, климакс.
  3. Нейрогенная гипертония.
  4. Лекарственная гипертония.

Факторами риска появления являются:

  1. Злоупотребление поваренной солью.
  2. Хронический стресс.
  3. Курение.
  4. Употребление спиртных напитков.
  5. Ожирение.
  6. Гиподинамия.
  7. Пожилой возраст.
  8. Употребление кофе и чая в больших количествах.

Симптомы

Повышение давления может быть бессимптомным! Но чаще появляются головные боли в затылочной области пульсирующего характера. При этом может беспокоить головокружение, тошнота, шум в ушах, мелькание мушек перед глазами, ощущение сердцебиения, тревога.

Диагностика

Для предварительного диагноза достаточно двух измерений в кабинете врача, при которых давление будет выше нормы. Дополнительно назначат анализы крови, мочи, УЗИ почек, ЭКГ, суточное мониторирование АД и ЭКГ. На основе всех данных врач выставит диагноз и назначит лечение.

Лечение артериальной гипертензии

Свойства калиныОтлично помогут снизить давление такие меры, как: ограничение приема поваренной соли, восстановление режима сна и бодрствования, устранение хронического стресса. При необходимости в последнем случае назначаются успокоительные препараты. А также необходимо исключить курение и употребление спиртных напитков, нормализовать вес, повысить физическую активность. Эффективно снижают давление на первых этапах прогулки на свежем воздухе.

При неэффективности общих мер врач назначит препараты. Существует шесть групп лекарственных препаратов для лечения артериальной гипертензии. Назначает только врач.

Необходимо сказать, что при высоких цифрах АД необходимо вызвать скорую помощь. В аптечке любого гипертоника должен быть в наличии Каптоприл!

Лечение артериальной гипертензии народными средствами

Давно известны свойства калины как антигипертензивного средства. Травяные чаи с каркаде, боярышником, тмином, мятой, валерианой. Зеленые чаи содержат в себе антиоксиданты, что укрепит стенки сосудов и защитит клетки организма от преждевременного старения.

Помимо чая из трав рекомендуется делать настои: из боярышника, шиповника, черноплодной рябины, мелиссы, тысячелистника. Мало кому известно о полезных свойствах таволги – она особенно хорошо себя зарекомендовала в лечении артериальной гипертензии.

Народное лечение можно сочетать с традиционным лечением. Однако, следует помнить, что при высоких цифрах АД без лекарственных препаратов не обойтись.

Подробнее ...

Как приготовить курицу целиком в мультиварке

Запеченная сочная курица с румяной корочкой – это мечта каждой хозяйки. Но как же только надоело постоянно отмывать духовку от жира. Но есть решение – целиком приготовить курицу в мультиварке. Так вы потратите минимум времени и усилий, а курица получится вкусной.

Приготовление курицы в мультиварке не отнимет много сил и времени. Вкус готового блюда напоминает курицу-гриль. Если вы не хотите готовить курицу целиком, то предлагаем вам другой рецепт – курица с овощами в мультиварке.

Ингредиенты:

  • тушка курицы – примерно 1,5 кг;
  • соль, подсолнечное масло, чеснок;
  • приправы и любимые специи.

Способ приготовления

К счастью, хозяйка здесь может проявить фантазию и использовать все свои кулинарные умения и знания. Если у вас нет своего фирменного рецепта, то вы можете просто натереть курицу черным перцем и солью и подождать пока она настоится около 30 минут. В таком случае, у вас получится курица в собственном соку. Классический и популярный способ приготовления тушки курицы к запеканию – шпигование чесноком. Для этого нужно вставить кусочки чеснока в небольшие разрезы, которые сделаны в разных частях тушки: грудке, бедрах и крыльях.

Кроме того курицу можно замариновать в майонезе и специях. Особенно вкусным выходит маринад из горчицы с медом. Чтобы пего приготовить вам понадобятся по 2 ст. ложки меда, горчицы, растительного масла и 1 ст. ложка лимонного сока. Мед будет выступать в качестве натурального красителя, придавая готовому блюду золотистый оттенок. Точно такая же функция ложиться и на соевый соус. Но учтите, что он не нуждается в добавлении соли, тогда как сок лимона отлично оттенит его соленый вкус. Не самым лучшим решением в таком случае будет маринад на основе уксуса (он более уместный к шашлыку).

Не забывайте проверять курицу во время приготовления. Для небольших тушек нужно сократить время приготовления, когда как для крупной курицы для праздничного обеда нужно запекать около 1,5 часов.

Как запечь курицу

Перед тем как приготовить блюдо, смажьте чашу мультиварки растительным маслом. Его нужно совсем немного – достаточно 1 ч. ложку, поскольку в процессе приготовления курица пустит сок, и его уже можно использовать в качестве основы или подливы для приготовления соуса к курице. Тушку нужно положить грудкой вниз, хорошо уложив ноги и крылья. В идеале голени нужно связать нитками.

Теперь выберите режим приготовления. Например, для мультиварок «Редмонд» и «Панасоник» - это будет режим «Выпечка». Главное, чтобы температура держалась не меньше 180-200 градусов Цельсия. Время приготовления – 1 час. Через 30-40 мин курицу нужно перевернуть и оставить еще на 30 минут.

Подробнее ...

Знаки зодиака водной стихии

Западный астрологический гороскоп также как и восточный принимает во внимание 4 основные стихии: воду, землю, воздух и огонь. В восточной астрологии присутствует еще 5 элемент — металл. К водным знакам относятся Рыбы, Рак и Скорпион. К земным – Телец, Дева, Козерог. Воздушная стихия – Водолей, Весы, Близнецы. Огонь – Стрелец, Лев, Овен.

Гороскоп на сегодня для женщины-рыбыКаждой стихии соответствуют определенные характеристики. Земные знаки прочно стоят на ногах, при желании успешны в финансовых вопросах, чтут традиции и правила, любят материальные блага и чувственные удовольствия. Огненные знаки отличаются высокой энергичностью, уверенностью в собственных силах и убеждениях. Водные знаки чувствительны, романтичны, обладают великолепной интуицией. Воздушные – отличаются высоким интеллектом, жаждой первооткрывательства и перемен.

Гороскопы часто составляют, разбивая знаки по их стихиям. В том числе и при составлении ежедневных прогнозов. Они носят обобщенный характер. Например, гороскоп на сегодня для женщины-рыбы связывает всех представительниц этого знака зодиака общим днем недели, но могут быть и какие-то другие совпадения в прогнозе. Особенно, если читать такой ежедневный гороскоп в конце дня в качестве развлекательного чтива, напоминающего события прошедшего дня.

Что касаемо водной стихии, то у ее представителей-мужчин имеются следующие отличительные особенности: Скорпионы, как правило, чрезвычайно сексуальны и притягательны для противоположного пола. В отличие от других водных знаков, мужчина-Скорпион любит, чтобы ему уделяли много внимания. Раки и Рыбы ведут себя скромнее на его фоне, но более романтично и изысканно. Для Скорпионов же такие вещи не представляют особого интереса.

Вести себя с мужчиной-РакомСамым романтичным из всех водных знаков является мужчина-Рак. Ему просто необходимо прогуляться под Луной и спеть под гитару, даже если он знает всего 3 аккорда. Чувства переполняют такого мужчину и не всегда это может пойти ему на пользу. Не следует терять голову и рассудок, превращаясь в наивного юношу, которого легко обмануть и обидеть. Как известно, Раки чрезвычайно обидчивы и мужчины тут не являются исключением, поэтому женщине вести себя с мужчиной-Раком следует осмотрительно, стараясь не ранить его чувств. В противном случае он замкнется, затаит обиду на весь мир и лично на обидчицу. Вывести его из этого состояния не так уж и сложно, достаточно проявить в отношениях тепло и ласку. Но если женщина упрется сама и не пойдет на уступки, то ситуация скорее всего зайдет в глухой тупик.

Самыми эмоциональными и впечатлительными из водных знаков являются Рыбы. При этом мужчина-Рыба будет проявлять чудеса скрытности, как в глубоком омуте. У Рыб потрясающе развита интуиция, это один из самых интуитивных знаков зодиака.

Для составления астрологической совместимости имеет смысл смотреть восточный гороскоп животных, который является хорошим дополнением к западному зодиакальному гороскопу. Это позволит в более полной мере рассмотреть личность человека с точки зрения астрологических знаний и сделать правильные выводы по поводу развития отношений и собственного астрологического портрета.

Подробнее ...

Советы по подбору и уходу за домашними собачками

С давних времен собаки жили вместе с людьми. В наше время разведение домашних питомцев также очень популярное занятие среди населения. Их присутствие в квартире приносят хозяевам радость и спокойствие. Многим нравится заботиться и ухаживать за братьями нашими меньшими.

Клички для собак девочекЗачастую для хозяев сложно придумать клички для собак девочек, чтобы прозвище соответствовало их чертам характера и внешности. Следует проявить немалую изобретательность и фантазию. Чтобы облегчить эту задачу, можно воспользоваться следующими советами:

  • использовать красивые географические названия, такие как: Венеция, Малибу и так далее;
  • оригинальными кличками могут стать названия сладостей: Зефирка, Баунти или Тирамису;
  • наиболее распространенный вариант, назвать собачек по именам любимых киногероев: Орнелла, Джули, Белоснежка, Ариэль.

Также при выборе клички можно ориентироваться на поведение или окрас. Лучшим вариантом будет придумать короткое имя.

Одежда для собак своими рукамиСледует основательно подумать и все распланировать, прежде чем взять собаку домой. Не всегда будущие хозяева осознают насколько приятна и комфортна будет их совместная жизнь. Прежде чем заняться выбором собаки для квартиры, нужно тщательно изучить информацию о характере четвероного друга и особенностях ухода за ней. И только после получения этих знаний и сопоставления их со своим образом жизни, можно выстроить дружеские и комфортные условия совместного проживания. При выборе собак следует также учесть их размер, тип шерсти, характер и их предназначение.

В холодное время года многие из домашних животных нуждаются в уютной и теплой одежде. Некоторые виды мелких пород, такие как пекинесы и чихуахуа часто мерзнут и в квартирах. Большой выбор собачьей одежды предоставлен в зоомагазинах, цены на такие товары, иногда, очень высоки, да и размеры не всегда подходят. Гораздо интереснее изготовить одежду для собак своими руками по размерам для конкретного питомца. Конечно же, для этого потребуются определенные навыки кройки и шитья. Прежде всего необходимо правильно снять мерки с собаки, для этих целей потребуется два человека. Наиболее распространенными видами одежды для собак считаются: комбинезоны. Также широко применяются различные виды попонок и жилетов. Зачастую владельцы шьют одежду из старых вещей: джинсов, кофт или футболок.

Нередко, изготовление и моделирование одежды для четвероногих, друзей для его хозяина становится новым и увлекательным хобби, а иногда и перерастающим в небольшой бизнес.

Подробнее ...

Причины выпадения волос

Многие из нас могли сталкиваться с такой проблемой как выпадение волос. И очень часто это сложно перебороть психологически, потому что человек не может спокойно смотреть на этот процесс. Но, какие же причины существуют и как их остановить?

Причины выпадения волосКогда вы сталкиваетесь с данным процессом, то в первую очередь нужно посмотреть на свое здоровье. Ведь очень часто причины выпадения волос кроются именно там. К основным из них можно отнести следующие:

  1. Щитовидная железа. Очень часто можно наблюдать дисбаланс гормонов, который может быть вызван сахарным диабетом, менопаузой или эндокринной системой. Для этого нужно обратиться к врачу, сдать анализы, а также пройти обследование.
  2. Диета. Часто из-за резкого снижения веса вы можете увидеть выпадение волос. Это происходит из-за снижения иммунитета. Для этого лучше всего заняться физической подготовкой, а также улучшать свое питание.
  3. Стресс. Хронический стресс очень часто является источником причин для выпадения волос. Кровообращение кожи головы ухудшается, и поэтому лучшим способом будет расслабление.
  4. Уход. Практически каждая девушка используют фен, плойку, утюжок. Лучше всего обходиться без таких приспособлений, а также проконсультироваться со специалистом по подбору шампуня.
  5. Лекарство. Очень часто многие лекарственные препараты от давления, для работы почек и многие другие имеют побочные эффекты. Лучше всего обращаться к врачу за консультацией и за переназначением.
  6. Анемия. Анемия - это фактор, который влияет напрямую на кровообращение. Если вы заметили сонливость, слабость, то лучше всего сдать анализ на уровень гемоглобина в крови.
  7. Авитаминоз. Тут лучше всего сразу же включать в рацион продукты, которые насыщены витамином C. Также нужно проконсультироваться со специалистом.
  8. Смена климата. В нашей стране можно наблюдать как холодную зиму, так и теплые летние поры. Именно поэтому лучше всего носить головной убор всегда и прикрывать волосы.
  9. Наследственность. Если родители, или бабушки и дедушки страдали от такой проблемы, то и вас она тоже коснется. Лучше всего позаботиться о правильном питании, а также о ведении здорового образа жизни.
  10. Заболевания кожи. Лучше всего обратиться к специалисту, который назначит лечение.

В любом случае в такой ситуации нужно обращаться к врачу. Он назначит витамины от выпадения волос, которые помогут вам в дальнейшем. Если же это не поможет, то можно прибегнуть к применению народной медицины.

На сегодняшний день рецептов народной медицины существует огромное множество. Среди них можно отметить маски от выпадения волос, которые оказывают чудодейственное влияние. Но, все методики лучше всего применять в комплексе.

В том случае, когда вы обнаружили какие-то проявления, то не стоит с этим затягивать, потому что вы лишь ухудшаете свое положение. Пропейте курс витаминов, запишитесь на прием к врачу и следуйте его рекомендациям.

Подробнее ...

Новости на ludidv.ru.
Актуальные новости, аналитика, интервью

Сетевое издание "Люди ДВ". свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС77 - 68216 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) от 27.12.2016 Главный редактор: Мотлохов Е.В. Учредитель и издатель ООО "МедиаХаб". 680013, Хабаровский край, г. Хабаровск, ул. Ленинградская, д. 28

Телефон редакции: +7 (4212) 25-51-35 E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Важно

При использовании материалов сайта гиперссылка обязательна.

18+

Новости